RESACA

Un sintoma de haber tenido un día trocalitro puede ser que al día siguiente tengas RESACA. Ya sabeis: sed intensa, dolor de cabeza, mareo, dolor muscular, y malestar en general con nauseas y dolor de cabeza. Pero yo que soy muy buena os voy a dar algunos consejitos para que la resaca se pase: Para reponer la pérdida de vitaminas se debe tomar un zumo de naranja o de frutas frescas. Puede tomarse un analgésico asociado a un protector gástrico. Se deben tomar alimentos suaves que no alteren la mucosa gástrica, como un yogurt. Durante el dia podemos comer legumbres, cereales, frutos secos,leche y carne. Otra medida que suele ser muy útil es pasar el tiempo de recuperación durmiendo mas.